Loading...
1
Yeniliklerden ilk siz haberdar olun.
Bildirimlere izin vererek sitemizdeki en yeni gelişmelerden ilk siz haberdar olun.
Bildirimlere izin vererek sitemizdeki en yeni gelişmelerden ilk siz haberdar olun.
Gelişmelerden uzak kalmayın
Klasik Çin tıbbının kıymetli bileşeni olan mantarlar, neden hoşluğun en yeni All-Star materyali oldu, biliyor musunuz? İşte cilde yeterli gelen mantarlar!
Klasik Çin tıbbının değerli bir bileşeni olan mantarlar, Asya’daki topluluklar tarafından uzun vakittir güzelleştirici özellikleri nedeniyle kullanılıyor. Fakat artık dünyanın geri kalanı da mantarın kusursuz özelliklerini keşfetme hazırlığında.
Asya’daki topluluklar tarafından uzun vakittir düzgünleştirici özellikleri nedeniyle mantarlar cilt bakımında kullanılıyor. Mantarlar, klâsik Çin tıbbının değerli bileşenleri ortasında.
Binlerce mantar çeşidi var elbette fakat bilhassa yedi tanesi, çoğunlukla antioksidan, adaptojenik ve rosacea, kuruluk ve tahriş üzere durumlarda nemlendirici özellikleri nedeniyle cilt bakımı için Çin tıbbında sistemli olarak kullanılıyor.
Chaga mantarı, Shiitake mantarı, kar mantarı, kordiseps mantarı, Reishi mantarı, Temella mantarı ve Trametes versicolor mantarı bahsettiğimiz mantarlar ortasında. Yazının devamında bu mantarların özelliklerinden ve nelere düzgün geldiğinden ayrıntılıca bahsediyorum.
MANTARLARIN CİLT BAKIM SANAYİSİNDEKİ YERİ
Kimi mantarları yemenin, genel sıhhatinizi güzelleştirmekten, gerilimin bedeniniz üzerindeki yan tesirleriyle savaşmaya kadar çeşitli yararları olduğu söyleniyor. Savlar sessizce tüm cilt bakımı sanayisinin ilgisini çekiyor.
Örneğin Origins, 2005 yılında Harvard eğitimli alternatif tıp uygulayıcısı Dr. Andrew Weil ile işbirliği yaptığında global tüketici kategorisini icat etmişti. Şu anda genişletilmiş eser yelpazesini, bir hamilelik sırasında ve sonrasında çok hassasiyet yaşayan arkadaşlarıma hâlâ öneriyorum. Origins, cildin süratli sakinleşmesi için reishi mantarı ekstraktı, fermente chaga hyaluronik asit ve gliserini birleştiriyor.
CİLDE LÜKS BAKIM
Mantarlar yalnızca hastalık, alerji, salgın yahut hormonal dengesizlik ve cildin kendi istikrarının tekrar sağlanmasında işe yaradıkları için değil, birebir vakitte bir ilaçtan çok lüks bir tedavi üzere hissettirdiği için de çok tercih ediliyor.
Dr. Weil, “Mantarlar yüzyıllardır hem bedende hem de ciltte bağışıklığı güçlendirmek için kullanılıyor. Günümüzün çağdaş çağında beşerler, antinflamatuar cilt bariyerinin korunması ve nemlendirilmesi için mantar özlerinden yararlanabilir” diyor.
Cildin derinliklerinden daha fazlası
Mantarlar teknik olarak mantarların meyve veren gövdeleridir; topraktan yahut ağaçların kenarlarından filizleniyolar. Şimdiye kadar bilim insanları tarafından onbinlerce mantar çeşidi tanımlandı ve milyonlarca mantar cinsinin daha olduğu düşünülüyor.
HER MANTARIN CİLDE TESİRİ FARKLI
Olağan ki her mantarın cilde ve hatta bireyden bireye tesiri farklı. Bu alışılmış ki şaşırtan olmayan bir sonuç. Uzmanlara nazaran, şifalı mantarlar ciltte kolajen üretimini artıran, cildinizi aydınlatan, cilt bariyerini güçlendiren, erken yaşlanmayı önleyen, cilt pH’ını dengeleyen ve antiinflamatuar tesirler sağlayan antioksidanlar, yağ asitleri, seramidler ve D vitamini sağlamayı destekliyor.
CİLDE DÜZGÜN GELEN EN TANINAN 6 MANTAR TÜRÜ
1. CHAGA MANTARI
Bu mantar tipi melaninle dolu ve birçok muhteşem besinden daha fazla antioksidan içeriyo. Chaga mantarının cildi güneşten, havanın başka tesirlerinden koruduğu ve kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olduğu kanıtlandı.
2. SHIITAKE MANTARI
Shiitake mantarı, aydınlatıcı bir formül arayan yahut hiperpigmentasyonu azaltan şahıslar için kusursuz bir müttefik olabilir. Kojik asitle dolu olan bu eser, melanini bozabilir, yara izlerini ve koyu lekeleri gizlemeye, cilt tonunu eşitlemeye ve cildi aydınlatmaya yardımcı olabilir.
3. KAR MANTARI
Kar mantarlarının tartısının 500 katına kadar su tutabildiği, bu da onu son derece nemlendirici bir bileşen haline getirdiği söyleniyor. Cildin nemini tutuyor, elastikiyetini artırıyor ve ayrıyeten kızgın cildi sakinleştiriyor. Bu, hyaluronik asit üzere bir etkin unsurun yararlarından yararlanmanızı sağlayan olağanüstü bir içeriktir.
4. KORDISEPS MANTARI
Antioksidanlar açısından varlıklı olan kordiseps mantarları, topikal formüllerde kullanıldığında cildin elastikiyetini artırabilir, tekrar nemlendirebilir, kolajen üretimini artırabilir ve egzamanın neden olduğu iltihap ve tahrişi sakinleştirebilir. Ayrıyeten oksidatif gerilimle savaşarak cildi çevresel hasarlara karşı koruyabilirler.
5. REISHI MANTARI
Reishi mantarları iltihap önleyici ve cildin sağlıklı görünmesini sağlayan güçlü antioksidan bileşikler içerdiğinden “uzun ömürlü mantarlar” olarak isimlendirilir. Ayrıyeten reishi mantarlarının bu yıl melanin üreten enzim tirozinazı inhibe ettiği bulundu. Münasebetiyle renk bozulmasını ve hiperpigmentasyonu önlemede epey tesirli.
6. TREMELLA MANTARI
Bir araştırmaya nazaran, yüzde 0,05 tremella mantarı ile test edilen eserler, bedenin doğal olarak ürettiği güzel bilinen bir nemlendirici olan yüzde 0,02 hyaluronik asit içeren eserlere kıyasla daha düzgün nem tutma özelliği sunuyor.
7. TRAMETES VERSICOLOR MANTARI
Yelpaze hali nedeniyle bazen hindi kuyruğu olarak da bilinen trametes versicolor mantarı, antioksidan ve parlatma fonksiyonları sunarak cilt sıhhatinin desteklenmesine yardımcı olabilir.
Bugün enerjin üst düzeyde, bu seni liderlik rollerine yönlendirebilir. İçindeki cesareti ortaya çıkararak zorlukların üstesinden gelme arzusuyla dolusun. Yeni başlangıçlar için uygun bir zaman; yaratıcı projelere adım atmak, spor aktivitelerine yoğunlaşmak ya da yeni insanlarla tanışmak için fırsatlar sunabilir. Ancak dikkatin dağılabilir, bu nedenle hedeflerine odaklanmayı unutma. İletişim kurarken daha dikkatli olman gerekebilir, zira düşüncelerini ifade ederken yanlış anlaşılmalara sebep olabilirsin. Bugün kendine zaman ayırmak da önemli, yenilenmeye ve içsel huzur bulmaya çalış. Kendine güven, kararlılığın diğer insanlara da ilham verebilir. Unutma ki, cesaret içinde bir adım atmanın peşinden gelmekte.
Kendini sahneye çıkarma zamanı! Enerjin yüksek ve çevrendekilere ilham verme potansiyelin var. Yaratıcılığın doruk noktasına ulaşabilecek, bu da sana yeni fırsatlar sunabilir. Sosyal çevrenle olan ilişkilerini güçlendirmek için harika bir dönemdesin; sevdiklerinle derin sohbetler yapabilir, kalabalık ortamlarda parlayabilirsin. Ancak, dikkat etmen gereken bir mesele var; egonun seni yönlendirmesine izin verme. Empati kurarak başkalarının ihtiyaçlarını da gözetmek, senin için önemli. Akşam saatleri, içsel huzurunu bulmak ve stres atmak için ideal bir zaman dilimi. Kendine biraz zaman ayırmayı unutma!
Detaylara olan eğilimin ve mükemmeliyetçilik anlayışın bugün daha da belirginleşecek. Görevlerinde titiz bir yaklaşım benimsemen, çevrendekilerin gözünde bir güven kaynağı olmanı sağlayacak. Ancak, eleştirinin yapılandırıcı bir araç olabileceğini unutmamalısın; başkalarına karşı içten ve nazik olman, ilişkilerini güçlendirecek. Sağlık konusunda kendine biraz daha özen göstermeli, zihnini ve bedenini dinlendirmek için zaman ayırmalısın. Bugün, alıştığın rutinlerden bir adım uzaklaşarak farklı deneyimler yaşamak, sana yeni bakış açıları kazandırabilir. Bu süreçte, sezgilerine güvenmelisin; iç sesin seni doğru yönlendirecek. Sosyal ilişkilerde biraz daha dışa dönük olmak, yeni insanlarla tanışmana ve ufkunu genişletmene yardımcı olacak. İş yerindeki arkadaşlarınla kurduğun bağları güçlendirme fırsatı bulabilirsin.
Sosyal ilişkilerde harika bir gün seni bekliyor. Arkadaşlarınla keyifli etkinlikler planlayabilir, yeni insanlarla tanışabilirsin. Duygusal denge ve uyum arayışın bu dönemde ön planda olacak. Başkalarının düşüncelerine duyduğun ilgi, senin için önemli ve derin bir anlam taşıyor. Sanatsal projelerle ilgilenmek ya da estetik konularda yaratıcı düşünce içinde olmak, ruhunu besleyecek. Duygusal olarak kendini ifade etmekte zorlanabilirsin, bu nedenle içsel olarak hissettiklerini açıkça paylaşmaya çalış. Günün sonunda, seni saran pozitif enerjiyi hissedeceksin. Denge kurmak ve uyum sağlamak üzerine inşa ettiğin tüm ilişkilerde tatmin edici sonuçlar alman mümkün. Her şeyin uyum içinde ilerlemesi için biraz sabırlı olman gerekebilir.
Hırslı ve tutkulu bir ruh hali içinde olacaksın, bu da seni hedeflerine daha da yaklaştırabilir. İçsel derinliklerini keşfetmek için güzel bir zaman. Gizli kalmış duyguların yüzeye çıkabilir; bu, ilişkilerine dürüst ve samimi bir şekilde yaklaşmanı sağlayacak. Sevdiklerinle arandaki bağlar kuvvetleniyor. Yaratıcılığın artıyor, sanatsal faaliyetler veya projelerle ilgilenmek için uygun bir dönemdesin. Kendine olan güvenin, yapmayı düşündüğün yenilikler için cesaret verebilir. Sağlıklı yaşam ve kendine dönme, ruhsal dengeyi sağlamak adına büyük bir önem taşıyor. Sosyal çevrenle olan etkileşimlerin, yeni fırsatları da beraberinde getirebilir; grup aktivitelerine katılmaktan çekinme. Bugün, karamsar düşüncelerden uzak durmak ve olumlu olaylara odaklanmak, ruh halini iyileştirecek.
Sabah saatlerinde içsel bir dinginlik hissiyle güne başlayacaksın. Aniden beliren fırsatlar, kariyerine dair yeni kapılar açabilir. Özgüvenin artarken, başkalarının gözünde de saygınlığın yükselebilir. Göz önünde olacağın bir durum, yeteneklerini sergilemek için güzel bir fırsat sunacak.İletişim alanında dikkatli olmalısın; bazı sözlerin yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Özellikle yakın çevrendeki insanlar, duygusal bir tartışmaya sebepler yaratabilir. Anlayış göstermek ve empati kurmak, gerginlikleri hafifletebilir.Akşam saatlerinde, sevdiklerinle vakit geçirmek sana iyi gelecek. Eğlenceli bir aktivite planı yapabilir veya yalnız kalıp, kendi iç dünyanda derin düşüncelere dalabilirsin. İçsel huzurun için meditasyon veya doğada yürüyüş yapmak faydalı olabilir. Bu dönemde, iş hayatındaki yoğunlukla beraber, kişisel bakım ve dinlenmeye de zaman ayırmayı unutma.
